大神棋牌

您好,欢迎来到东莞市杰豪膳食管理服务有限公司!
0769-86412837
郑先生:13825786888
新闻资讯
联系人:郑先生 13825786888
电话:0769-86412837
传真:0769-86403990
邮箱:hxcy8@163.com
网址:
地址:广东省东莞市东城区东宝路 聚富楼B座209
杰豪膳食管理服务有限公司十种护眼食物你知道几种
时间:2019年06月28日 信息来源:本站原创 点击:

 

杰豪膳食管理服务有限公司十种护眼食物你知道几种


胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、磷、粗纤维、菠菜含有蛋白质、铁、钙、核黄素等,它不仅是营养价值极高的蔬菜,也是护眼佳品。   西红柿含有丰富的维他命、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性,所以有保护维C的作用,烹煮过程中不易破坏。  

    

胡萝卜含很多的蔗糖、葡萄糖和淀粉等,其中以维A的含量最多,其作用和鱼肝油相似。杰豪膳食管理服务有限公司另外,胡萝卜还含非常多的胡萝卜素,可维护眼睛和皮肤的健康。

    

维C对眼睛也十分有益。人眼中维C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长,维C含量明显下降,晶状体营养不良,杰豪膳食管理服务有限公司长此以往会造成晶状体变性。所以要多吃维C含量丰富的蔬菜、水果。

 

 维A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、红薯、杏、波菜、韭菜和西红柿等绿黄色蔬果中。/

   

杰豪膳食管理服务有限公司

东莞食堂承包_东莞饭堂承包_东莞承包饭堂_东莞膳食公司_东莞承包食堂_杰豪膳食管理服务有限公司


上一章:没有了

88彩票88parfum.com版权所有 东莞市杰豪膳食管理服务有限公司 联系人:郑先生 13825786888

电话: 0769-86412837 传真: 0769-86403990 邮箱:hxcy8@163.com

地址: 东莞市东城区东宝路聚富楼B座209 技术支持:优速网络

友情链接:鼎盛彩票  千禧彩票网  迪士尼彩票网  迪士尼彩票  555彩票官网  鼎盛彩票注册  555彩票官网  

免责声明: 本站资料及图片来源互联网文章,本网不承担任何由内容信息所引起的争议和法律责任。所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如用户分享不慎侵犯了您的权益,请联系我们告知,我们将做删除处理!